Il servizio è dedicato a chi ha particolarmente a cuore la propria persona desideroso di raggiungere il più alto stato di benessere psicofisico globale.
Ogni seduta è un evento unico una esperienza confortevole, che tiene in considerazione le tue specifiche esigenze e le tue peculiarità, calandole nella realtà di ogni singolo allenamento.Il Personal Trainer è un tecnico competente in grado di progettare i tuoi allenamenti, insegnandoti ad armonizzare i tuoi movimenti al fine di rendere forti e flessibili i tuoi muscoli e di portare equilibrio al corpo e alla mente.
TIPOLOGIA PERSONAL
Individuale
A coppie
Small Group (si parte da un minimo di tre persone ad un massimo di cinque)
N.B. Lezioni su prenotazione
I NOSTRI MACCHINARI
KINESIS
E’ uno strumento che permette un metodo di allenamento messo a punto per focalizzarsi su equilibrio, flessibilità e stabilità. Ciascuno di questi elementi è allenato integralmente per ottimizzare la forza e la resistenza fisica. L’allenamento kinesis aiuta ad aumentare la capacità di mantenere l’equilibrio con il movimento, mantenere ed ottimizzare flessibilità e mobilità, rafforzare la colonna vertebrale in modo da essere stabili tutelandola da possibili rischi, oltre ad aumentare la forza e la resistenza di tutto il corpo. Il kinesis enfatizza l’esercizio ed applica il principio del movimento integrato; proprio come accade nella vita quotidiana o mentre pratichiamo le nostre attività preferite.
Cadillac, Reformer (Allegro2), Chair
Nuovi orizzonti con i macchinari innovativi per le straordinarie caratteristiche: più confort e comodità, più possibilità esclusive di esercizio, più versatilità. Con l’utilizzo dei nostri macchinari ci si allenamena in maniera eccelsa a livello posturale. Un insieme di esercizi di condizionamento muscolare ed allungamento 
al fine di fornire un allenamento efficace e sicuro, migliorare l’armonia dei gesti ed il portamento, prevenire sintomatologie dolorose dovute a posture scorrette o a disturbi articolari quali mal di schiena e dolori cervicali.
BAZ
Più che un attrezzo è una esperienza, in grado di conciliare aspetto estetico, postura, prevenzione e cura. Rappresenta una novità nel campo del benessere e del fitness, della danza e della fisioterapia, in quanto con un unico macchinario è possibile ottenere risultati estetici e prestazionali, incrementare forza, resistenza e flessibilità muscolare, migliorare l’allenamento e la postura. BAZ è: funzionale, estetico prestazionale e recupero funzionale.
TRX
in sospensione. E’ un modo diverso e divertente per allenare la forza, la resistenza, la coordinazione, la flessibilità, il potenziamento e la stabilità del “core”, attraverso un’ampia gamma di possibilità di utilizzo della resistenza.
WALKING
Il Walking è un tapis roulant non elettrico bensì meccanico che permette di simulare una vera e propria camminata. Eccellente allenamento aerobico-dimagrante,di tonificazione gambe- glutei. I programmi sono estremamente vari, divertenti a tempo di musica, adatti a tutte le età.